ところで『朝バナナダイエット』ってしってますか？？ただのバナナじゃないですよ、朝バナナダイエットっていうものなんです。。
これってどうして朝なのかというと、最近話題の酵素ダイエットにもからむお話なのですが本来酵素ダイエットをする際にもっとも効果的とされているのが朝、酵素ドリンクだけを飲む、という生活スタイルです。こうすることで体に酵素が取り込まれよりダイエット効果があがるとされているのでです。
私は最近は起きたらお腹がへっているので毎日簡単でもなにかしら食べてますね・・・。
昔はまったく食べずに生活していたのですが気がついたら出産後こうなってました。
ではでは本題。朝バナナダイエットについては朝、常温の水と一緒にバナナを食べる、ということでバナナの酵素がよりよい状態で体に取り込まれるから、なんだそう。
バナナって甘くておいしい、腹もちがいいというイメージなので痩せる！とは考えずらいかと思いますがそんなわけであながち間違いではないダイエット法のようです。