パーソナルトレーナー大地blog -849ページ目

サザエさん!

サザエさんって

日曜は

18時半からでしたよね!

今日の放送見てびっくり!

でも

よく見たら

SPでした(笑)

人間慌てちゃダメだよね!

ダッシュ+α!

決して

遊びではありません!

サッカーを取り入れた

足腰のトレーニングです!

ダッシュ!その②

今日は

K宮さん N井くん O西くん

で、渋谷にてダッシュ!

最初は多摩川か代々木公園を

予定していたんですが

交通事情で

渋谷に変更!

でも

予定通りの内容を遂行!

最近

色んな選手

見させて頂いてますが



走りに特徴があって

見ていて勉強になると同時に

もっと勉強しないとなと

思わされました!