走り込みをやると…！

昨日忘年会の前に

Ｓウェルター級Ｃ牧野さん，元ミニフライ級Ｃ田島選手，女子フェザー級２位成沢さん

三人で多摩川で走り込み！

前にと言っても午前中だけど(-_-)

この日は

いつにも増して三人共キツかったらしい！

インターバル中も珍しく会話無し！

結果約一名はこんな感じに（笑）

朝帰り！

今日？昨日？

ジムの忘年会（忘年会の様子等は選手達のblog参照で！）

丸投げでごめんなさい
m(__)m

忘年会を終えて二次会へ！

そして久々のオール(>_<)

でも

後藤さんや伊藤さんと話せたし

他の会員さんとも色んな話が出来て良かった！

それにしても眠い(ρд-)zZZ

いついらいのオールかなぁ～（笑）

二日連続多摩川へ！

今日も朝から

多摩川で走り込み！

クリスマスムードも終り

街は一転大晦日＆正月ムード(^_^)

走り込みの選手達は

練習モード！

気合い入れてもらいまひょ（笑）