回復が遅い！

ここ最近

体調を崩したり怪我したりすると

やけに回復が遅いように感じる(>_<)

自分の運動不足は認めるが

それだけが原因ではない気がする！

やっぱり年齢なのかな(笑)

そろそろ色々考えなきゃいかん歳なんだな(>_<)

出来る事から一個ずつやろう！

生活習慣！

自分が体調崩す時に

いつも痛感する(>_<)

後、栄養ね！

本当に規則正しい生活と

バランスの良い食事は大事！

長谷川穂積選手！

残念ながら、TKO負け。。

大好きな選手の敗北は辛いね。。

恐らく引退するだろうと思われる。

寂しいけど、家族の元に元気な姿で帰るのも大事！

今はお疲れ様でしたという言葉を送りたい。