パーソナルトレーナー大地blog -343ページ目

集中力と怪我!

最近ちょこちょこ

つまらない怪我をする(涙)

前はこんなにしなかったのに。。。

気が抜けてる証拠かな…

老いか!?

いや、違う!

う~ん

気をつけなきゃ(>_<)

突き上げ!

人間地道に努力が1番日記-110623_164309.jpg

こういう若い力に今年は伸びてきて欲しい!

若い奴らや新しい奴が出てこないと

上の人達が危機感を持たない!

だからこそ

うちのジムだけでなく

格闘技全体で

新生に出てきてほしい!

そうすると

上の選手や中間の選手がなにくそ!って

なって活性化するから!

寝苦しか!

蒸し暑い…

とにかく蒸し暑い。。。

家ではなるべく窓全開パターンにしてるが

妊婦さんがいるので

寝る時はさすが短いタイマーにしてるんだが

やっぱり夜中目が覚めてしまうんだよね(涙)

だから

この気温に身体が慣れるまで

身体が怠い(>_<)!

とにかく慣れるしかなかね!