こんにちわ、ワーママるりです
現在5歳の娘と2歳1ヶ月の息子を育てています
ブログに遊びにきてくださり、
ありがとうございます
忙しいママパパにとって救世主となっている
家庭もあるかなと思うテレビやスマホ◎
なんとなーく良くないのかなと思うけど、
頼らざるをえないなんて時もあったりしますよね。
そもそもテレビやスマホ視聴の
何が良くないと言われる原因なのか
をお伝えしたいと思います。
現代の子供たちは”視る力”が衰えている
今子供たちの中には、
- 運動が苦手
- 読み書きが不得意
- 手先が器用に使えない
といった子が増えていると言われています。
それは視覚機能としての見えにくさ
が原因かもしれません。
この”見えにくさ”というのは、
視力ではなく、”視る力”が鍵となります。
物を見るためには視力ももちろん必要ですが、
日常生活では
- 何かを集中して見たり、
- 動くものを目で追ったり、
- 近いもの遠いものでピントを合わせたり、
様々な視る力を使っています。
この機能がうまく働かないと見えにくさを
引き起こします。
視る力に問題があると、
ものが二重に見えたり、
視点が定まらなかったりして
- 読むのが苦手
- 書くのが苦手
- 見たものと体の動きを連動させることが苦手
などの様子が見られたりします。
見えにくさの原因をそのままにすると…
- 板書がうまくできないから勉強についていけない
- 見たものを真似できないから体育が苦手
など努力してもできないことで、
子供のやる気や可能性を奪ってしまう
ことにつながるかもしれません。
視る力が未熟な子供が増えている原因
それは黒目を動かす機会が減っている
からです。
その要因としてあげられるのが、
- 外遊びの減少
- テレビやスマホの長時間視聴
- 幼少期の向かい合わせでの長時間の抱っこ
などがあげられます。
”外遊び”をすると自然と色々な場所を視るので、
家の中に比べて黒目を動かす機会は増えますよね。
そうすると視覚機能が発達します。
”テレビやスマホの長時間視聴”も
黒目があまり動かない状況になったり、
”幼少期に長時間の抱っこ紐”
に対面で入っていると
赤ちゃんの視界というのは、
ママやパパの胸元だけになり、
視覚的な刺激が少なくなります。
とはいっても、
抱っこ紐やテレビに頼らざるをえないことも
あると思うので、
そういった便利グッズをうまく使用した後の
対処法をお伝えしたいと思います。
視る力を養うためには
対処法は黒目を動かす眼球運動です。
眼球運動には３種類あります。
追従性眼球運動＝物を追いかける動き
動いているものを目で追いかけたり、
文字を読むというのもこの動きになります。
我が家では0歳の頃から、
でんでん太鼓など音が出る物を使って
上下、左右、斜め、円を書く感じで
動かして見せていました。
0歳でも音に反応して目で追いかけることができますし、
大人もパソコンなどをした後に運動すると頭がスッキリするので、
ぜひやってみてください
- 風船遊び
- シャボン玉遊び
- 迷路
などでもトレーニングになります。
跳躍性眼球運動＝視線をジャンプさせる動き
左右1本ずつ指を出して、
この指を交互に見るというような
点から点に視線を動かす動きです。
黒板とノートを交互に見たり、
本を読むときに行の最後から
次の行へジャンプする
といった動きがこの運動です。
例えばウォーリーやミッケのような
色々なものが書いてある絵の中から
指示されたものを探したり、
カルタ遊びなどでも鍛えることができます。
両目のチームワーク＝ピントを合わせる動き
指を前後に出して、近くと遠くの指を交互に見て、
ピントを合わせる動きを指します。
この動きが弱いと、ものが二重に見えたり、
目が疲れやすかったりします。
視る力がアップすると
これらのトレーニングは見えにくさを改善するだけでなく、
視る力がアップすることで、
- 書く力
- 読む力
- 手先の器用さ
- 運動能力
- 集中力
などを伸ばすことができます。
アスリートも競技前に眼球運動すると
能力がアップするということも知られています。
テレビ、スマホとの付き合い方
我が家もテレビに頼ることはあります。
でも知識があれば、
テレビを見たから体操しようとか
こんな遊びを取り入れてみよう
といった対応ができると思うので、
便利グッズも使いつつ、
子供たちの発達も促せたらいいなと
ご紹介させていただきました。
何かの参考になれば幸いです。
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