滅茶苦茶に、具合が悪くて、
❶摂食障害時代を 思い出して、
&、❷ゼロから、
体調を整えようかと思っています
参考になる人が居るかもと思って、走り書きました。
くそ具合悪い中書いてるから、ゴメンね。
①は、誰もが、参考になると思うから
当blogで書いて来てますが、
経験したことの無い人には、真似しづらいかな。。。〜 
治った、経験がないもんね。
体力なくてごめん
②ね。2は、結構重要かなと思います
2についても、もうわたしの表現活動、全般から、
言って来てると思います
いまの無い頭で、かんたんに、一言で、言うなら
取り去る。
これが分野によっては、難しいですが、
ダイエット(スムース・アップ
)だと、
うーん、、
🧐常識等を捨て、常識等をとりいれながら、
取捨選択して、「じぶん」を
心地よくする。
という感じでしょうか
🪴
他のものに惑わされる必要はありません
誰を信じなくても良い
🪩🫨
/08/14/ /2023Rei wa