人生で健康を損なうと公私ともに自由が無くなり楽しめない。
無理をして怪我や病気が悪化して故障すると治療してリハビリして回復するまでに時間が掛かります。
スポーツをしている人なら以前のパフォーマンスを取り戻すのにかなりの時間が掛かる事も有ります。
病気も怪我も早期発見早期治療。
長い人生において過度な無理は心も身体も故障します。
社会人にとって休暇を取得しにくいですが、自分の将来のためにも休むべきときには休みましょう。
スポーツにおいてもそうです。レギュラーを取られてしまう、ライバルと差をつけられる等と思って無理をしますが、大丈夫！挽回できます！
人生は長く楽しみましょう