歯磨きの豆知識

こんばんわ



歯磨きっていつしてますか？



食後にするのが普通だと思います


僕もそうです


しかし、それはよくないらしいです



まー情報なんてたくさんあるしどれがほんとかどうかなんてわからないけど今日から実践しようと思います



いつ歯磨きするのがいいか？




食後３０分後だそうです



食後だと口の中が酸性だらけでその状態で歯磨きすると歯が削れるんです



それが３０分後だと唾液によりうまく中和された状態になる



よって食後より３０分の間隔を開けたほうがいいそうです





そんなの知ってるよ！

もっといい歯磨きの方法知ってるよって人は教えてください





芸能人は歯が命！！！私芸能人じゃありませんが。。。













終わり