令和4年11月8日 わに還暦過ぎて8日・・・
昨日は朝3時まで飲んだ・・・ 誕生日を過ぎても毎晩飲み過ぎだ・・・
とりあえず、寝坊して 朝9時に起きてから、いつもの犬の散歩に行き、 公園でマッスルアップの練習・・・
帰宅して 今日は 波があるのかと思い・・・天気も良かったので、海に行きましたが、小波でしたが、楽しみました。
夕方から空手の稽古でした。
ところで、 3日に ブログを書いたのですが、マッスルアップが1回だけ出来ました。
以下を 読んでください。
令和4年11月3日 わに還暦過ぎて3日・・・
まえのブログから、アメリカの支部から還暦誕生パーティーの為に わざわざ3人が来日・・・
毎日夜中まで飲んで騒いで・・・ トレーニングではありませんでしたが・・・
毎朝は普通に犬の散歩に行き、公園によっては いつものようにマッスルアップの練習をしました・・・
誕生日の3日前にアメリカ人のマリオと一緒に犬の散歩に行き、公園で最初の1回はゴムバンドを使わずマッスルアップした時、
先生・・・ もう少しだ・・・って うれしい事を 言ってくれた、次の日の朝、
同じように マリオとボブの三人で散歩に行き、公園で 試しにトライしたら・・・ なんとマッスルアップが出来た！
マリオが 先生ビデオ取るからもう一度・・・ って 言われて 続けては出来る気がしなかったが、やってみると出来た・・・
もう嬉しくて、誕生日の2日前に成功した・・・ 昨日までは ゴムバンド無しでは、出来るのはもう少し時間がかかるなぁって
思ったので、この感動はここ何年もない・・・ それから何人もの人にビデオを見てもらった・・・自慢した・・・
いっも空手とか他の事で、自慢話が嫌いなんだが、これに関しては黙っていられない・・・
もちろん、ゴムバンド無しでのクリーンなマッスルアップじゃないけど、 これがかなり難易度が高いのが分かっている分嬉しい・・・
これから還暦の1年はもっと身体を鍛えたくなる・・・
わに