こんばんは☆≒

今日は、午後からプールへ行ってきました
ε=ε=┏( ・∀・)┛
今日は、お昼ご飯を結構いっぱい食べてしまったのもあって、泳ぎ始めて1時間半位ずっと胃に違和感が(∋_∈;;;)
途中で、治ったので良かったのですが
今日は、久々に美味しいコロッケと串カツとメンチカツを買ってきたので、『めっちゃオイシイ～!!!(≧∀≦)』って何度も言いつつ、ご飯をおかわりな感じでした～

その後、お姉ちゃんに急遽マッサージをしてもらって、肩背中のメンテナンス


その効あって、すっごく軽くなり今日もハリキリ2150㍍泳ぎました

プールにいると、年配の方々が、色々話かけて下さります(o^∀^o)
いつも、それも楽しみの一つなんです

今日は、年配の女性２人だったのですが、どうやら入会してまだ間もないようで、ビートバンの場所とか使い方とかから始まり色んな事をお話ししていると、お二人は、昔『海女さん』してたということが発覚
社会見学ではないですが、『どうやってあんなにも息我慢出来るんですか？？』とか、色々な質問をしてしまいました!!!
『鼻まで覆ってるから、２～３回位は、息出来るのよ』
との事でした～

今日は、新たな出会いと発見に、また感謝です

明日から、みなさんまた頑張りましょうね

ただいまで～す!!!

今日は、清々しいです(^∀^)v
昨日休養しただけあって、とってもイイ感じに泳げました

2050㍍泳ぎましたでも、いつもより全然ぐったり感が少ない(o^∀^o)

これからは、休養日をちゃんと作ることにします

今日スポーツクラブを出て駐車場に行った時、年配の女性の会員さんに、『今日の月見た？今日は、本当にキレイな満月だって言ってたよ～!!!えっあんなにキレイなのに、気付かなかったの～じゃっおやすみねっ!!!』と一気に言われてしまいました(^_^;)
その後、改めて見てみると、雲一つなく真ん丸ですごく月明かりがキレイでした

一日一回、ゆっくりじっくり、何にも考えず空を見るのもイイかもっって思いました
みなさんのリラックスとか癒しは、どんな感じですか？

また明日も、頑張ろ～う

こんばんは！

とうとう
マジックアワーが今日で放送されますね

映画館へ見に行ってきたんですが、めっちゃオモシロ(≧ε≦)かったですよ!!!

本ト、のごとくゲラゲラ笑っちゃいました♪♪♪

早速録画セットしなくちゃ(^w^)

よ～し、柔軟して筋トレ少しして、今日こそはっ
しっかり泳いできマ～ス┗(^◇^)┛