ダイエットは何回も失敗してるけど
今回は絶対に痩せるぞぉ
朝バナナダイエットしながら
レコーディングダイエットと食べ合わせダイエット
合わせてしています
今日はちょっと食べすぎちゃったな。
でも！いいの。ココで落ち込んでたら進めないｗ
朝 バナナとお水
昼 夜に作った角煮
大根と煮たまご付き
夜 野菜ジュースと大好きなお店の激辛らーめん
カロリーで計算すると・・・オーバーしちゃったかな
でも今まで毎日飲んでたお酒をやめただけでも
かなり効果はあるんじゃないかと。。。
寝る４時間前から何も食べてないしっっ！！
たまにコアリズムやったりストレッチしたりの
運動もしながら楽しくダイエットしまっす
早くやせたーいｗｗｗ