【クリスマスキャンペーン】
☆第一弾☆
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「人生最後のダイエット」
〜食べても太らない体の作り方〜
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こちらは
"5日間限定"の為
【本日12/5まで】になります！
僕は元トレーナーでしたので
スポーツジムなどで
マンツーマンの
・運動指導
・食事カウンセリング
などをしていました
しかし
クライアントさんの中には
一生懸命真面目に
トレーニングを
しているにもかかわらず
結果が出る人もいれば
結果が出ない人も
いました
「その違いは？」
それは…
【習慣でした】
痩せる人は
痩せる習慣を過ごし
痩せない人は
痩せない習慣を過ごす
綺麗になる人は
綺麗になる習慣を過ごし
綺麗にならない人は
綺麗にならない習慣を過ごす
ただ
それだけの違いでした！
どんなに
スポーツジムや
自宅などで
トレーニングをしても
ランニングをしても
それは一時的な
アプローチ
その一時的な
アプローチが
良い行動としても
それ以外で
●太る行動
●老ける行動
●疲れる行動
●痛みが出る行動
など
体や心にとって
悪い行動をしている限り
求める結果を
手に入れることは
難しいでしょう！
だからこそ
大切なことは
「習慣を変えること」
正確に言うと
"良い行動だけの
良い習慣に変えること"
頑張って
トレーニングをしたり
頑張って
食事制限をしたり
頑張って
カロリー計算したり
などの
頑張ってする行動は
いつか辛くなり
いつか苦しくなり
いつか疲れてしまいます…。
それが挫折。
ダイエットでも
アンチエイジングでも
一生向き合う自分の体、
自分の心だからこそ
一生続く習慣を
身につけることを
オススメします！
だからこそ
今の習慣に
何かを追加したり
何かを新しく始める前に
まずは
やめることが大事！
なかなか続かない
なかなか痩せない
なかなか疲れがとれないなど
ダイエットしたことがある人
今、まさにダイエットしている人
そろそろ
そんなダイエットは
やめにしませんか？
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「人生最後のダイエット」
〜食べても太らない体の作り方〜
□▪️□▪️□▪️□▪️□▪️
こちらは
クリスマスキャンペーン
として
【本日12/5まで】で
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