自分の思考
自分の感情を
自分自身で管理して
心の乱れが整うと
現実も整ってくる
仕事での
職場の悩み
家庭での
パートナーとの悩み
人間関係の悩みで
心が乱れるかも
しれません
でも
本当は
心が乱れたことで
人間関係の悩みが
起きているんです
心の乱れを整えることで
人間関係の悩みが
解決していきます
心の乱れ
つまり
思考や感情の乱れ
自分の思考
自分の感情を
自分自身で管理する
【セルフマネジメント】
がとても大切になります！
目の前の現実という
自分の外側ばかりに
目を向けるのではなく
自分の内側に
目を向けてみて下さい
毎年より毎月
毎月より毎週
毎週より毎日
毎日の中で
毎朝と毎晩
内観する習慣を
身につけることで
心の乱れは
整っていきますよ:)
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