すぐにキレイになる
楽にやせるなどを
求める人ほど逆効果
毎日少しずつコツコツが
1ミリの努力を積み上げる
"急がば回れ"
急ぐ時は
下手に近道を選ぶよりも
遠回りで確実な道を選ぶほうが
早く着けるということわざ
ダイエットや
アンチエイジングでも
このことわざが顕著に出ます！
ダイエットで
どうしても早く痩せたい！
アンチエイジングで
どうしても早くキレイになりたい！
だから
●サプリを飲んだり
●短期間で結果が出る商品や
サービスを購入したり
●ホルモン注射を打ったり
などを
求める人ほど
"逆効果"になります！
あなたの体は
あなたが口にしたモノで
出来ています！
体の中に入った
食べ物や飲み物が
体の一部になるまでには
時間がかかります
体の中の細胞が
新しい細胞になるまでにも
時間がかかります
やせることも
キレイになることも
それは結果論であり
その結果だけを
一瞬で変えようとすればするほど
体の自然の働きと反する為
あなたの体や心は乱れていきます
乱れることで体が不調になり
心が不調になり
どこかのタイミングで
健康を害することになります
自然の森林を
なくすことは一瞬ですが
立派に育てるまでには
時間がかかります
それが自然の原理であり
人間の体もこれとまた同じです
もし、今まで
すぐキレイになるやり方
楽にやせるやり方を
求めてきて
望む結果が
手に入っていないなら
そろそろ
そのやり方から
卒業しましょう！
短期間で
変わることが出来る
魔法のやり方を探すことを
卒業しましょう！
そうではなく
毎日少しずつコツコツと
出来ることを始めましょう！
急激な変化は
すぐには出ないかもしれません
でも
毎日少しずつコツコツと
1ミリでもいいので
努力をすることで
あなたの毎日の行動が変わり
あなたの毎日の習慣が変わります
"継続は力なり"
毎日の努力が
1ミリだとしても
その1ミリを
毎日少しずつコツコツと
続けることで
必ず成果は出てきます！
今日という
大切な1日の中で
「1ミリ前に進むには
何が出来ますか？」
1ミリの努力を
楽しんでいきましょう:)