今の自分の思考ではなく
未来の自分の思考で
今の自分の行動を決める
それが未来と繋がること
私たちは
1日6万回の思考をしている中で
その8割はネガティブな思考で
95%は昨日と同じことを考えて
いるらしい…
つまり人は"無意識に"いつもと
同じことを繰り返しているということ
しかも
上手くいかなかった…
失敗した…
楽しくなかった…
辛かった…
などの
ネガティブな思考が脳内で
リピートされているということ
そんな状態でいくらダイエットをして
トレーニングしたり食事制限しても
良くても現状維持
ほとんどの場合は変化が見られないか
より太ったり体調崩したり
しているのではないでしょうか
今、一時的に頑張って無理している人
我慢して続けている人
特に、気をつけて下さいね！
今という現実は
過去の習慣の繰り返しであり
過去の行動の積み重ねであり
過去の思考の結果になります
つまり、"無意識に"今の自分の思考が
過去の思考とリンクしているということ
上手くいかなかったことは
また同じように上手くいかない
現実が引き寄せられるということ
では
「どうすればいいのか？」
それは今の自分の思考
＝過去の思考ではなく
【未来の自分の思考】とリンクして
今の自分の行動を決めるということ
例えば
多くの人は
ダイエットで無茶をします！
痩せる為に
何も食べなかったり
タンパク質補給の為に
ささみばかり食べたり
朝に罰ゲームみたいに
強制的にランニングを日課にしたり
これらの行動が
自分にとってワクワクすること
楽しくてしょうがないこと
ならいいですが
そうではなく
●辛い
●苦しい
●我慢している
●実は泣きそう
●出来れば、やりたくない
ということなら
すぐにやめましょう！w
痩せると言われているから
やっています！
やったほうがいいと言われているから
やっています！
トレーナー、コーチに
やるように言われているから
やっています！
どれも辛いですが
【今だけ我慢して】やっています！
ということなら
今すぐ、やめましょう！w
そうではなく
今の自分が行動する基準は
【未来の自分の思考】
未来の自分の思考で
今の自分の行動を決めるということ
「どうやって？」
それは
1つ、行動する前に
自分に質問を投げかけて
あげて下さい！
何か行動する時に
「理想の未来を
手にしている自分でも
それ、やりたい？」
未来の自分の思考で考え
今の自分の行動を決めることで
過去ではなく、未来と繋がることが
出来るということ
どんなに辛いことでも
理想の未来を
手にしている自分がやるなら
今の自分もやります！
ただし
我慢してやることが
理想の未来を
手にしている自分がやらないなら
今の自分もやらないということ！
これが
全ての行動の基準になります！
今の自分の行動を
過去の思考、しかも
ネガティブな思考で考えることで
また、ネガティブな結果を
引き寄せることになります！
だからこそ
過去の思考
ネガティブな思考ではなく
未来の自分の思考で
今の自分の行動を決めることで
理想の未来の結果を引き寄せると
いうこと
理想の自分になってから
健康的な行動をするのではなく
先に
健康的な行動をするから
理想の自分になれるということ
●人間関係でも同じ
良い人間関係を築けてから
笑顔になるのではなく
先に
笑顔でいるから
良い人間関係を築けるということ
これから行動する時は…
未来の自分の思考で
今の自分の行動を決めるように
してみて下さいね！
未来思考でオススメなのは
🔻予祝会♪🔻
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【無料プレゼント🎁】
予め祝うと書いて予祝
理想の未来の自分を先に
お祝いすることで理想の未来が
引き寄せられる！？
オンラインでも開催出来る
ZOOM予祝会は外出自粛中の
今だからこそオススメ♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【インスタ】
🔻こちらから🔻