〜だからという
条件付きの選択が
心のモヤモヤに繋がり
心が乱れる原因
私たちは
"無意識 "に
条件付きの 選択を
しています
例えば
●飲み会への参加
本当は仕事後に
ゆっくり家で過ごしたいにも
関わらず
先輩に誘われたので
飲みに行く
●残業
本当は予定があり
定時で帰りたいにも
関わらず
上司がまだ働いているので
自分も残業する
●メニューの注文
本当はランチでB定食が
食べたいにも関わらず
一緒にランチに行った
みんながA定食を注文したので
自分もA定食にする
このように
自分以外の誰かが
〜だからという条件が付き
本当は違う選択をしたいにも
関わらず
その場の#空気を読み
選択を変える
思っていることと
やっていることが
一致していないことで
心にモヤモヤが
溜まっていきます
会社が〜だから
上司が〜だから
親が〜だから
パートナーが〜だから
仕事が〜だから
という
常に自分以外の
誰かや何かを優先して
〜だからという条件付きの
選択を繰り返すことで
あなたが
思っていることと
やっていること
思っていることと
言っていることに
不一致が積もっていきます
この繰り返しにより
心にモヤモヤが溜まっていき
心が乱れていきます
解決策として …
条件付きの 選択を
やめましょう！！
すぐに無理でも
出来るだけ
思っていることと
やっていることを
一致させましょう
思っていることと
言っていることを
一致させましょう
条件付きの選択をやめ
不一致もなくなれば
心のモヤモヤもなくなりますので
心も乱れなくなりますからね！
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