"痩せたい"
でも、痩せることを
先延ばしにしてしまう…
その時点で実は本当に
痩せたいと思っていない
いつも痩せようとしても
甘いものを食べないことを
先延ばしにしてしまう
ダイエットしようと思っても
運動することを
先延ばしにしてしまう
いや
本当は痩せたいです！！
でも
痩せることを
先延ばしにしてしまう…
そんな経験ないですか？
痩せたいと
いつも思っているのに
なぜか
ダイエットすることも
運動することも
いつも先延ばしにしてしまう
この場合
実は
本当は
痩せたいと思っていないんです
痩せたいけど
痩せる為の行動が
なかなか出来ない
痩せる！と目標を決めたのに
なかなか行動が出来ない…
いつも行動を
先延ばしにしてしまう
この場合
まず、本当に痩せたいと
思っていません
つまり
痩せる！と決めた目標は
本当に達成したい目標では
ないということになります
その為
改めて目標を
決め直しましょう
あなたが
本当にやりたいことは
すでにやっています
甘いものを食べているなら
甘いものを食べたいから
食べているということ
いつも食後に
テレビ見ながら
ゴロゴロしているなら
ゴロゴロしたいから
しているということ
あなたは
本当にやりたいことを
すでにやっています
まず
それに気付いて下さい！！
それを踏まえた上で
あなたの
本当の目標は何ですか？
痩せたいという願望以外にも
他に考えてみて下さい！！
そして
最初に痩せると決めた目標
「何の為に痩せたいですか？」
その答えの奥に
本当のあなたの願望があります
しっかりと自分と向き合い
表面的なことではなく
本当の自分の願望や目標に
気付いて下さいね！！
どんなに
朝、早く起きようと決めても
普段は起きれなくても
海外旅行の日には
早く起きれますよね？？
とても楽しみにしている
海外旅行の日に二度寝は
しないですよね？？
朝早く起きると
目標を決めたとしても
二度寝をして起きることを
先延ばしにする日もあれば
二度寝せず
すぐに起きれる日もあります
その違いは…
あなたが
本当に求めている願望や
目標であれば
必然的に行動もするからです！！
本当に求めている願望や
目標の為の行動を先延ばしに
することはないですからね！！
あなたが
つい
先延ばしにしてしまうことは
何ですか？？
先延ばしにしてしまうことは
あなたは本当に欲していないので
改めて願望や目標も決め直して
みることをオススメします！