人が行動する時は
痛みから逃れる為の行動
快楽を得る為の行動
どちらかである
どんな時も
行動する時は
この2つのどちらかが
原動力であるということ
例えば…
ダイエットをする！と決め
行動する時
間食が増え
飲み会が増え
体重が増えて
これ以上は太れない！
という気持ちになり
太ることによる自分への
デメリットが痛みになり
その痛みから逃れる為に
ダイエットをするという行動を
とります
ただ…
ダイエットをしていても
誘惑に負け、甘いものが
食べたくなり
甘いものを食べるという行動は
甘いものを食べることで
幸せな気分になれるという
快楽があり
その快楽を得る為に
甘いものを食べるという
行動をとります
つまり
どんな行動にも
痛みから逃れる為の行動と
快楽を得る為の行動があり
常に
どちらかが行動の原動力に
なっているということ
なかなか行動出来ない人は
今の自分の状態がこれ以上
続くことで
どんな痛みがあるのかを知ることで
その痛みを感じる前に
行動出来るようになります
今は困っていない
だから行動しない！ではなく
半年後、1年後、3年後を
考えることで
ある痛みに変わり
このままではやばい！
と先に痛みを感じることで
行動出来るようになります
今日が良ければいいのか
今週が良ければいいのか
今月が良ければいいのか
今年が良ければいいのか
どの時間軸に沿って
生きているかで感じる快楽も痛みも
変わっていきますからね！
なかなか行動出来ない人は
是非、時間軸を動かし
自らを行動出来るように
してみて下さい！
今の自分から
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是非、ご活用下さい😊