相手へのイライラは
相手へ勝手に期待した
あなたの責任
あなたが人生で
幸せ度をアップしたいのであれば
「期待するのをやめること」を
オススメします
パートナーや子供
親友や友達
上司や部下、会社など
仕事でもプライベートでも
ついついやってしまうのが
"期待"
相手との関係性が
強ければ強いほど
勝手に期待してしまうもの
そして
勝手に期待しておいて
その期待に応えてくれないと
勝手にイライラすることは
相手にとって迷惑な話w
相手から言わせれば
いやいや
勝手に期待されても…
勝手にイライラされても…
知らんがな！！ってこと。
あなたは
パートナーや子供
親友や友達
上司や部下、会社に
勝手に期待してませんか？
例えば…
何も期待していない時に
お花を貰うと嬉しいですが
誕生日の日に
凄く期待しておいて
お花だけを貰っても
え？
プレゼントは？
何でないの？？
というように
豪華なプレゼントか何かを
勝手に期待している場合に
お花だけを貰っても心から喜べないのは
あなたが
相手に勝手に期待をしたから
これは
相手の行動ではなく
あなたの勝手な期待値の問題
勝手に期待をすればするほど
その期待値と実際の行動に
ギャップが生じると幸せ度合いが
変わります
つまり
期待値が最初から0の場合は
1でも2でも、相手の行動に対して
感謝して喜べても
期待値が最初に10や20の場合
1や2の相手の行動に対しては
感謝も出来なければ
喜ぶことも出来ないということ
つまり
あなたが
あなたの人生で
幸せを感じたいのであれば
相手が誰だろうと
期待するのをやめること
知らない人には
1ミリも期待していないので
知らない人に親切にされると
感謝出来たり、嬉しかったりしますよね？
そんな感じで
家族、パートナー、子供
親友、友達
上司、部下、会社に
1ミリも期待しないことで
相手の行動に対して
心から感謝が出来るようになります
心から喜べるようになります
心から幸せを感じることが出来ます
相手を変えるのではなく
自分を変えることで
あなたは無限に人生で幸せに
なることが出来ます！
いつもイライラしてしまう人
なかなか毎日幸せを感じることが
出来ない人は
視点を変えて
期待するのをやめてみて下さい！
あなたの人生
どんなことでも相手に
感謝出来るようになり
喜べるようになり
幸せを感じれるようになりますよ！
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