「美しく引き締まったBodyになりたいなら
まず、太る習慣をやめなければならない」
これ
鉄則です
多くの人が
現状を変えずに
何か新しいことをやろうします！
でも
続かずに挫折
新しい習慣になる前に挫折
なぜ
挫折してしまうのか？
それは
すでにあなたの習慣があり
新しい習慣のスペースがないから
つまり
日々の生活の中に
「空き」がないということ
手に物を握っている状態では
新しい物を握ることは出来ないということ
新しい物を握るには
今握っている物を手放さなければ
ならないということ
物質的だけでなく
思考のような非物質的なことも同じ
古い観念を手放さなければ
新しい観念を身につけることは出来ません
どんなことでも
全て同じです
新しい何かを手に入れたいなら
まず、今ある状況を手放すこと
つまり
【スペースを確保すること】
例えば…
■アイデア
新しいアイデアを出したいなら
まずは、頭の中をリセットさせること
そして
スペースを確保してから
新しいアイデアを出す
【手放す】
⬇︎
【受け取る】
この流れです
だから
日々の中で考えすぎている人
頭の中がぐちゃぐちゃの人は
思考の断捨離が必要
思考を一度リセットさせ
クリアにしてから
次にどうしたいかを考える
色々と書かれている黒板に
新しく何かを書く時、何をしますか？
そのまま、書かれている黒板の上に
書かないですよね？
一度、黒板消しでキレイに
消してから
書きますよね？
思考も行動も習慣も
全て同じです
何かを手に入れたいなら
まず、スペースを確保するということ
痩せたいからといって
新しいダイエット方法をやるのでなく
痩せると流行っている食べ物を食べるのでもなく
まず
「今の自分の太る行動、習慣をやめること」
これが
最優先です！！
多くの人が
毎日忙しいです
毎日疲れてます
毎日イライラしてます
今の状況や環境に不満を抱いている人が
多いです
無駄な残業
無駄な夜更かし
無駄な付き合い
無駄な飲み会
無駄な接待
無駄な時間を過ごしているから
自分の理想の時間を過ごせない
それを
会社のせいにしても
上司のせいにしても
環境のせいにしても
何も意味ないですからね
全て
自分の選択の結果ですから
あなたが
自分で決めて
自分で選択して
自分で行動して
自分で得ている結果です
もし
何かを手に入れたいなら
その無駄な時間を減らしましょう！
スペースを空けてみて下さい！！
空いたスペースに
もっと素敵なことが入ってきますよ♪
目の前のことが多すぎて
何から手をつけていいのかわからない方は
まずは…
【断捨離の徹底】をオススメします
・部屋の掃除(空間の断捨離)
・瞑想(思考の断捨離)
目に見えるアプローチと
目に見えないアプローチを
バランスよくやることで
現状が改善してきますよ！
まず
21日間、断捨離し続けてみて下さいね！
断捨離習慣が身についた時
今よりも良くなってますから♪
今日もブログをご覧頂き
ありがとうございます😊あなたの人生、応援しています♪