ホットヨガに激ハマリ中のカナです
どのくらいハマリ中かと言うと、
毎日通ってます
これ、
ホント
朝ヨガレッスンのある日は朝７時から・・・
夜予定がある日は昼間っから・・・・
昼仕事した日は夜から・・・・
とにかく、暇を見つけてはホットヨガでございます
いや・・・
ホットヨガをする為に予定をずらす事もしばしば・・・でございます
もともと、岩盤浴大好き！サウナ大好き！！！！
なおかつ、
運動大好き！！筋トレ大好き！！！
なわけで、
この両者が見事に出会ったホットヨガ・・・・
嫌いなわけ・・・・ないじゃない
毎回最低でも１．５リットルの水を飲みながら、汗をダクダクかきます
日本に帰ってきてから続けている半身浴効果で、汗をかきやすくなっているせいか、開始５分ですでに汗ダクダク状態
すごいです。
汗が玉で出てきます。。。
したたる・・・どころか、湧き出て吹き出て飛び出してきます
ホットヨガを最初に始めた人・・・ありがとう！！！！！
ホットヨガスタジオではホットヨガの他に、ホットピラティスやホットエクササイズなんかもやっており、まぁーどれに出てもダクダクです。。。
何度も言いますけど。
えぇ。
ダクダクです。
興味がある方。
是非！
オススメです
ではでは。
今日も素敵な一日を