昨日は、三陸に行っている間いけなかったホットヨガに久しぶりに行って、汗ダクダクかいてリフレッシュしてきたKANAです
やっぱり汗をかくのはきもちえぇ～ね～
汗だくと腹筋・・・・
たまらんぜよ
でもって、
汗だくの後のシュワシュワ・・・・・・
たまらんぜよ～～～
と、せっかくヨガですっきりしたのに、秋刀魚やら湯葉やらトマトやら・・・・そして・・・・シュワシュワを摂取してしまい、
せっかくのエネルギー消費もむなしく、むしろ吸収しちゃったんじゃぁないかって話でございます
しくしくしく・・・・。
さてさて。
そんなこんなで、
今日から石巻に行ってまいります
震災から立ち直るべく、復興作業が進んできた石巻ですが、先日の台風15号の影響でまた被害があったと聞きました。
来週から、私にとって、とっても大切なラパスツアーを控えている為、さすがに長期での滞在が難しい為、今回も３日間と短い日程ですが、現状を見て、出来る事をして、次につなげて行けたらと思います。
ではでは。
皆様。
今日もHAPPYな一日を
行って来るぜよ～～～