健康診断月間

今月と来月は、健康診断月間🏥

今年は、膵臓検査も加えました👨‍⚕️

私と同年齢時、父は肝臓癌末期で入退院を繰り返していましたので、健康管理には人一倍気をつけています🩺

お陰様で現在は、何の心配もなく過ごせています😊

バランスの良い食事、ストレスのない環境、適度な運動、より良い睡眠、経済力の安定など。

健康体を保つため、これらを実践しています😊

金曜日。

寒暖差のある昨今。

どうぞご自愛下さい🙇