日本は”湿度”が高い
という事です。おかげで日本滞在中の私のお肌はツルツル
でした。寒い日本の冬は、日本のみなさんは乾燥していると思われるかも
しれませんが、日本は湿度が、東京でも50%を切ることは
めったにありません。
おまけに夏の日本は、９０％も湿度があると言われています。
しかし、ここ南カリフォルニアは
普段から2０％～５０％ともっと乾燥しています。（地域により格差あり）
今日は湿度が３４％。冬は日本同様にインフルエンザが大流行します。
そして、夏は強い日差し
に乾燥と、お肌は過酷な環境に置かれています。
もともと、日本でも乾燥肌の私なので、この乾燥は
とてもツライです
乾燥は、なんと言っても肌の老化を招きます
その乾燥対策として。。。
水分を沢山取る果物でも水でも、水分補給は欠かせません。
保湿クリーム、オイルをたっぷりと塗る。（フェイシャルマッサージも！）時々、顔にコラーゲンジェルを顔に塗ると翌朝ツルツルです。
ボディーにはホホバホオイルにローズのオイルを加えた専用オイルで
潤いをキープ。ローズ
の香りがほのかり香り、寝る前はリラックス出来ますよ
時々アーモンドオイルも使います。
年中日焼け止めクリームSPF50+++は必須アイテムです。日焼けは皮膚がんだけではなく、
乾燥を招き、シミ、シワにを作ってしまいます
ノーズスプレー日本にも鼻用のスプレーはあるかと思いますが、外出から帰宅後は
風邪やインフルエンザ予防の為、鼻に必ずにスプレーをします。
時々、ひどい乾燥の時は、鼻と頭が痛くなるので、その時も鼻スプレーはかかせません。
加湿器寝室にも、ダイニングルームにもどこにでも置いています。
アメリカの加湿器は、日本の20年ぐらい前のではないかと思うぐらい、
全く良いのが無いので、ドイツ製を使っています。
でも、日本はもっと最新型があるので、近いうちに日本製を買いたいと
思います
ではみなさん、インフルエンザに気をつけて、この冬の乾燥を
乗り切りましょう！