昨日、アクセスバーズを受けに行ったときの事。
実は、自分を整える意味でも、アクセスバーズは受けに行ってるよ。
バーズ終了後に、いろいろ話をしていく。
そのうちに、久しぶり母の事思い出した。
モヤモヤした感情や、昔の出来事なんか思い出し…
母が亡くなり、私の中ではリセットしたつもりでいたが、出てきましたな^_^;
昔は、母が許せないとか何かと母のせいにしていて。
何か反応したり、嫌な出来事があると、これは母とのトラウマがあるからだ。
母がムカつく!と思っていた。
いつの間にか、その感情も少なくなり、なくなったかな〜と。
でもありましたわ…
なんとも言えない感覚、ちゃんと見たよ。
あー、そこにあったね、と。
それだけだったけど、すこし心が軽くなった。
そこにあったと直視しただけ。
これはちょっと一人では出来なかったかも。
私の中の、何かおおきな重荷が少し取れたな。
ここまでこれたのも、アクセスバーズのおかげ。
いつもお世話になってる、Yさん。
久々にちょっと重めなブログになった!
アクセスバーズって、じつはトラウマにもとても向いている。
わざわざ、辛い場面を思い出さなくても、サクッと手放れる事も。
読んで頂きありがとうございます
