本日もご覧くださりありがとうございます♪ ビスクドール | アンティークの通販店舗
ワールドドール（World-Doll) 店主の佳山です!(^^)!
こんばんわ☆
みなさん、あけましておめでとうございます。
正月はどのように 過ごされましたか？
僕は、特に正月料理を食べたわけではなく、
いつもと同じ 低炭水化物 高食物繊維、高野菜、高タンパク質、高脂質の
原始人・地中海食を継続しております。
正月早々、牛肉ステーキを食べました。
いつもは、米国産もしくは、オーストラリア産のサーロインですが、
大晦日にスーパーに行くと、国産しかなくて、仕方なく国産の牛ヘレとモモ肉を買いました。
ちなみにこんなんです。
僕の撮影レベルがたいしたことないので、あまり旨そうに見えないかもしれませんが、
めちゃ旨かったです。
ボニークで低温調理すると、オーストラリア産でも、柔らかくなって、そこそこ旨いんですが、
やはり、国産は味が違いますね。
これに慣れちゃうと、戻れなくなるので、国産ステーキはたまに気が向いたらにしますね。
日本のおせちを中心とした正月料理は旨いんですけどね。
おせちにしても、おでんにしても、基本的に砂糖が多くて、高炭水化物、低タンパク質なんで、筋肉は育てないし、
デブになりやすい食事なんで、僕は意識して、摂取頻度を減らしております。
あと、食べたら眠くなるので、こたつやソファに座って、動画観っぱなし、だらだらしっぱなしの、
ほとんど動かないデブ正月になりがちなんで、本当に、食事から変えると、あらゆることが変わっていきますよ。
昨日、筋トレとボディメイクで、4時間運動したので、
ちょっとくたくたで、9時間くらい寝ました。
ハードトレーニングのあとは、これくらい寝ないと回復しないので、
中年のおっさんになってしまいましたね。
さてさて、食習慣、生活習慣の話はこれくらいにして、
ちょっとブログが遅くなったお詫びといってはなんなんですが、新春特別セールを実施しようと思います。
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注文時に「2022新春セール希望」とご入力くださいませ。
それでは、今年もよろしくお願いします。
======================================================================================= 追伸
追伸１
ご好評いただいておりますワールドドール スマホアプリですが、リニューアルされて生まれ変わりました(^^♪
アプリ名：アンティーク人形やビスクドール のWorld Doll（今までのクリーム色ではなく、黒色になりました）
アイフォンをお使いの方は下記ページからインストールできます。 ■App Store ワールドドールアプリのインストール（アップル）
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追伸2
昨日、久しぶりに日経新聞買いました。
スマホ中毒 SNS依存症を脱却するため、ニュースをあえて、収集しないようにしているのですが、
久しぶりに読むと、いろいろと知らなかったことや面白い記事がありますね。
例えばこんなんです。
カザフスタンの国父 ナザルバエフ氏に対して不満を感じている国民が多いみたいです。
ソ連崩壊後、ほぼ30年にわたり、国の実権を握っていた権力者なんですが、 石油などの天然資源をてこに開発独裁型の統治で経済発展を促した功労者ともいえます。
こんな記事を読むと、Twitterでも更に詳細を検察してしまうんですね。
すると以下のような記事が
As Kazakhstan burns over inequality, the elite’s wealth is safe and sound in London
超ざっくりと要約すると、
カザフスタンでは2019年の段階でナザルバエフ一族とそれに連なる162人が国富の50%を独占、さらにコロナ禍中に世界的な富豪が四人から七人に増加。一族は英国のロンドン近辺に莫大な額の不動産を所有しているので、デモ隊がいくら暴れても彼らにはノーダメージだろうという記事
こんなん読むと、カンボジアのフンセンとかは、まだましなんだな、とか思ったり、 北朝鮮の金一族はもっとひどいな、なんて正月早々、いろいろと、自分にはほとんど関係ないことを思ったりしたりする今日この頃。
ということで、やっぱり、ニュースダイエットってやっぱり意味があるんだな、と認識しました（笑）
お客様との心と心のつながりを大切に日々精進しております。
ワールドドールをどうぞよろしくお願いいたします♪