こんにちは
ワークピースです
最近は、暖かく・・・を取り越して暑い日があったかと
思ったら寒かったりと言った状態に体もお肌も翻弄され
くたびれていませんか
今日は、お肌について少しお話しますね
冬は特に乾燥肌......
皮脂腺の働きが低下して皮脂の分泌が少なく
角質層の水分量が低下している事が殆どです
カサついて表面から角片が剥がれ易くなっています
酷いと粉がふきますよね
洗顔後のツッパる感じも同じ事です
年齢、加齢も関係しますが、やはり女性特有の
女性ホルモンの分泌の低下が大きな原因です
乾燥した皮膚では肌を保護する幕が薄いため
外部からの刺激を受け易くなってしまっているのです
勿論、弾力もなくなっていますよね
お手入れで保湿ばかりを考えがちですが洗顔を
見直したいです
洗顔フォームを、しっかり泡立てて細かい泡にし、優しく
顔全体にのせて少しおき、軽くなでる程度
擦らず洗い流します。
細かい泡は、しつこくヌル付きません
化粧水は保湿性の高い物を選んで油分のあるクリームを
使って水分の蒸発を防ぎましょう
洗顔後の3分が勝負です
肌荒れが気になる方はビタミンA（レチノール）・ビタミンB
配合のものがが良いとされています
当たり前で知ってるはずの事なのですが、ついゴシゴシと
擦ってしまって、チャチャッと済ませてしまってしまいがち・・・
ふと先日、初心に返ってみようと、しっかり泡立て洗顔して
みました
使っている化粧水・クリームは普段の物だったのに
翌朝の化粧ノリが、あまりにも違ってビックリしたので
お伝えしたくて書きました
高い化粧水も良いのですが、この基本の優しい洗顔を
続けて行かないと
と改めて痛感しました
皆さんも、今日・・・いや今から始めて下さいね
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