こんにちは。
小野優雅子です。
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先日、目標を作ったのですが…
私の目標は
Being
Doing
Having
に分けています。
目標設定初心者🔰の時は
Having 目標
は容易に設定できるけど、
Being 目標は
どう設定したら良いか分からない、という状態でした。
今はBeing 目標が断然大事ですが
Being 目標は達成できるような目標を設定していないし
(例えば、「いつも笑顔が貼り付いたような顔をしている」というような目標です)
ついつい自分のクセに引っ張られて目標と違うあり方になってしまいます。
↑高野登さんのような笑顔が目標です。
今日の失敗は、いわばこのブログに書いたような人と遭遇して
自分の対応が残念で色々内観するきっかけになりました。
私が反応してしまうのって
時間を奪われる(と感じる)
ことなんだな、と。
時間を奪われるようなことが起こるのは、
自分も何らかの形で誰かの時間を奪っている時だと思うのですが
起こったことにいちいち反応して
自分で自分の時間を奪わなくても良いではないか、
と反省しました。
人には色んなコミュニケーションの型があって、
びっくりすることや心乱されることもあるけれど
そういう型を取っているのは相手の問題であって、
私は相手の問題には立ち入らなくて良いんだ、
と思ったのです。
自分の心がまえとか心の姿勢は自分で選べるもの。
自分が選べることだけに集中しよう、と思い至った昨日の出来事でした。
今日も良い１日になりますように。
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