10m9d 【産後骨盤矯正】14回目の記録

こんばんは。
娘がバイバイができるようになりました

バイバイというと、手をゆらゆらと横に動かします。

片手はもちろん、両手をふることもできます。

今日は、ららぽーとで子どもが遊べるスペースに連れていったところ、

少し離れて娘を呼ぶと、

満面の笑みでハイハイでこちらに向かってきてくれました。

これで溺愛しない親はいないでしょう。

もう、最高にかわいいと思いました

娘のノロケならどれだけでも言えそうです(笑)

さて、整体の14回目の記録です。

★2週間あけても体の歪みはほぼなし
首や肩、腰の痛みが出てきていたので、2週間開けたのは早かったかなと心配だったのですが、歪みはほとんどないといってもらえました。

ただ、首まわりの筋肉が固くなっているとのこと。
どうやら、私の体操やストレッチが足りなかった様子
最近調子がよくて、ちょっと気が抜けていたのは否定できません。
気を付けなくては

★巻き肩は解消
背中は少し曲がっていたものの、

肩が内側に入る巻き肩は解消されてきているとのこと。
姿勢を保とうと言う、毎日の努力が実を結んだようです。
嬉しい


ここまで来たら、後は自分でケアできる領域です。
定期的にメンテナンスしてもらいつつ、

凝りをためない習慣をつける努力をしていこうと思います。


次回は2習慣後。
5月の仕事復帰あとは、月1でいけそうな気がします。

体の調子がよいと、娘とも元気に遊べます。
最初はどうなるかと思いましたが、ここまで頑張ってきてよかった～。

今週もストレッチ、頑張ろうと思います。