今日の晩ごはん

ミックス野菜とブロッコリースプラウトとカボチャのサラダ
ワカメと厚揚げの味噌汁
牛肉と玉ねぎとぶなしめじ炒め
ご飯
納豆
マシュマロ入りヨーグルト

いただきます