今日の晩ごはん

ミックス野菜とブロッコリースプラウトとレンコンサラダ
ワカメと椎茸とお揚げの味噌汁
牛肉とぶなしめじとパプリカ炒め
ご飯
納豆
パイナップル
マシュマロ入りヨーグルト

いただきます