今日の晩ごはん

ミックス野菜とブロッコリースプラウトとかぼちゃのサラダ
ピーマンと豚肉炒め
モロヘイヤの味噌汁
黒米ご飯
厚揚げ
納豆
パイナップル
マシュマロ入りヨーグルト

いただきます