今日の晩ごはん

ミックス野菜とトマトとオクラのサラダ
牛肉と玉ねぎとエリンギ炒め
厚揚げとマイタケの味噌汁
黒米ご飯
納豆
マシュマロ入りヨーグルト

いただきます