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  その睡眠を【利他の愛】につなげる
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  瞑想は【脳】や【心】を一新する
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  【ストレスの解放】エネルギーに満ちた明日のために
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  瞑想による【宇宙意識】への到達
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  幸福感を高める【シンプルライフ】のススメ
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  欲望を制限した先の【幸福感】
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  【仏陀の教え】ネガティブな感情に対抗する
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  【ブッダの学び】解放のための「三つの訓練」
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  道徳とは・・・【ブッダの学び】
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  【仏教に学ぶ】才能がない人ほど、やり遂げられる
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  【感謝の徳】ありがとうで人生を劇的に変える
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