太る理由、最先端医学情報
他人より食べる量が少ないのにどうして太るのか？ アメリカ人は太い人が多い。私は太る運命だと医者から言われたとか。しかし、そのような人は常に隣にクッキー、チョコレート、キャンデイなどを置いて、常に食べ続けている。どうして食欲が満たされないないのか？ そして、ダイエットとは、食事を減らさなければならないと思い込んでいるが出来ないとも思っている。苦しい運動をしなければいけないとも思っている。しかし、出来ない、それで劣等感を抱いている。しかし、ほとんど本気で痩せたいとは思っていない。
真実は食べる量が問題なのではなく、食べる物が何かが問題なのです。それは、食べ物の選び方が間違っているだけの問題なのです。食品さえ正しい物を選べば、普通にそのままの量でも痩せて行く。それは食品の正しい知識がありまに無さ過ぎるだけです。それは食品の正しい知識さえ持ちさえすれば良いだけの事です。デブの原因は一言で言って穀物、穀物は炭水化物です。
炭水化物は消化されたら、グルコースと言って、ブドウ糖になる。糖にしかなれない物だから問題なのです。糖にしかなれない物を沢山食べているから太っているだけの事です。ただこれだけが原因なのです。
多くの人たちが間違っているのは、油を食べたら太るのではないかと思っている。脂肪を食べたら脂肪になると思っているが、それは間違っている。その常識により、牛乳などで、低脂肪と書いている物があるが全く意味がない。それは根本的に脂肪は脂肪にはならない。何が脂肪になるかは、糖が脂肪になるのです。穀物ですが、なぜ穀物が悪いかは、腸に穴を開けてしまう物質が入っているからです。それが小麦のグルテンと言われる物です。これが小麦に含まれている最も問題の成分です。後は、大豆などに含まれるレクチンです。これが腸に穴を開けてしまう物です。その中でも最も最悪な物が小麦のグルテンです。その実例として、ある人がおすしを食べると1kgくらい太ってしまうと言う人がいました。これはおすしには粘り気を出す為にこの小麦のグルテンを入れているからなのです。小麦がなぜデブになってしまうのか？ その三つの原因。①小麦は腸に穴を開けるグルテンと言うタンパク質が入っている。グルテンとは何か？ ラテン語でグルーと言い「のり」を意味する。それは接着剤であり、のりです。このグルテンと言うタンパク質は、人間では絶対消化しない物質です。接着剤を食べて、腸の壁にくっ付く、でも消化されない。そして、剥がれる時、腸の粘膜のバリヤーを剝してしまう。腸に穴を開けてしまう。この事をリーキーガットと言う。しかし、腸は非常に重要な器官であり、人間の免疫の85%は腸にあります。私たちの食事における敵、バイ菌、添加物、化学薬品などの毒物から守ってくれている。国で言えば、国境警備隊のような存在なのです。この国境警備隊を根こそぎ剝し取ってしまうのが、小麦のグルテン、接着剤なのです。国の場合なら、アメリカとメキシコの国境警備隊のようなもので、それが打ち破られると、マフィアがアメリカに侵入し、ヘロイン、コカインなどの麻薬がアメリカ中に拡散されてしまう。このような場合には、国内における警察官がこの敵と戦う事によって国を守ろうとします。これと同じく、人間の血液の中の免疫がこれらと戦う事になり、この結果、どこかの器官に炎症が発生している。私たちの身体に未消化のタンパク質グルテンが侵入して来る事により、免疫は敵と見なして攻撃仕掛ける。白血球が攻撃して、その戦争に巻き込まれるのが身体の中で起こる炎症なのです。このような戦争の犠牲になるのが、私たちの身体なのです。
ではなぜデブになるのか？ セロトニンと言うホルモンがある。この90%は腸内で生産されています。このセロトニンは重要な神経伝達物質です。これは精神を落ち着かせる物質なのです。ところが、腸にダメージが発生すると、セロトニンの生産がうまく出来なくなってしまいます。これは精神的うつの原因でもあります。精神が不安定な人の原因は、この腸にダメージが発生している事が原因でもあるのです。精神が不安定になると、糖による脳内ホルモンによる精神安定をしようとして、益々糖を取るようになります。
それでこのセロトニンは食欲を抑える働きをしています。従って、このセロトニン不足は食欲の暴走を発生させてしまいます。食欲の抑制が効かなくなってしまうのです。自分が自分の食欲を抑えられなくなります。
神経の症状も発生する事があります。非常に重要なホルモンはレプチンです。これは脂肪の中から生産されるホルモンです。しかし、このレプチンにも問題が起きます。脂肪質が満たされると、脳に対して連絡します。脳に対してお腹が一杯だと連絡します。それで脳は食欲を無くす命令を出します。
満腹中枢がお腹一杯と感じます。もう食べたくないと言う感覚が発生します。
しかし、このレプチンが働かなってしまうとこの制御が出来なくなってしまいます。この満腹情報の伝達ラインが切断されてしまいます。レプチンはお腹一杯と言っても、連絡ラインが切断され脳に伝わらなくなってしまいます。
脳には連絡ラインが切断され、その信号が来ません。身体としては空腹感が続き、そのまま食べ続けてしまいます。腸に問題が起きると、ホルモンに問題が起きます。暴食になり、セロトニンが不足し、うつ病ぎみになり、その保障の為に食べる事によって、精神を安定化させようとします。デブの人はよくうつ病になります。これをリーキーガット・シンドロームと言います。
さらに二つ目のデブの原因。 小麦は非常に糖質が高く、小麦に含まれている糖質の75%がアミノペクチンAであり、これは消化が簡単で血糖値を上昇してしまいます。膵臓は身体の血糖値をムコントロールしてくれています。血糖が上がればインスリンを放出し、インスリンが、肝臓、筋肉、脂肪に運んでくれる。これらにインスリン受容体と言う特別なドアがある。小麦は急激に血糖値が上がり過ぎて、膵臓がパニックを起こしてしまいます。
以上、太る理由、最先端医学情報、機能性医学の情報をまとめました
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他人より食べる量が少ないのにどうして太るのか？ アメリカ人は太い人が多い。私は太る運命だと医者から言われたとか。しかし、そのような人は常に隣にクッキー、チョコレート、キャンデイなどを置いて、常に食べ続けている。どうして食欲が満たされないないのか？ そして、ダイエットとは、食事を減らさなければならないと思い込んでいるが出来ないとも思っている。苦しい運動をしなければいけないとも思っている。しかし、出来ない、それで劣等感を抱いている。しかし、ほとんど本気で痩せたいとは思っていない。
真実は食べる量が問題なのではなく、食べる物が何かが問題なのです。それは、食べ物の選び方が間違っているだけの問題なのです。食品さえ正しい物を選べば、普通にそのままの量でも痩せて行く。それは食品の正しい知識がありまに無さ過ぎるだけです。それは食品の正しい知識さえ持ちさえすれば良いだけの事です。デブの原因は一言で言って穀物、穀物は炭水化物です。
炭水化物は消化されたら、グルコースと言って、ブドウ糖になる。糖にしかなれない物だから問題なのです。糖にしかなれない物を沢山食べているから太っているだけの事です。ただこれだけが原因なのです。
多くの人たちが間違っているのは、油を食べたら太るのではないかと思っている。脂肪を食べたら脂肪になると思っているが、それは間違っている。その常識により、牛乳などで、低脂肪と書いている物があるが全く意味がない。それは根本的に脂肪は脂肪にはならない。何が脂肪になるかは、糖が脂肪になるのです。穀物ですが、なぜ穀物が悪いかは、腸に穴を開けてしまう物質が入っているからです。それが小麦のグルテンと言われる物です。これが小麦に含まれている最も問題の成分です。後は、大豆などに含まれるレクチンです。これが腸に穴を開けてしまう物です。その中でも最も最悪な物が小麦のグルテンです。その実例として、ある人がおすしを食べると1kgくらい太ってしまうと言う人がいました。これはおすしには粘り気を出す為にこの小麦のグルテンを入れているからなのです。小麦がなぜデブになってしまうのか？ その三つの原因。①小麦は腸に穴を開けるグルテンと言うタンパク質が入っている。グルテンとは何か？ ラテン語でグルーと言い「のり」を意味する。それは接着剤であり、のりです。このグルテンと言うタンパク質は、人間では絶対消化しない物質です。接着剤を食べて、腸の壁にくっ付く、でも消化されない。そして、剥がれる時、腸の粘膜のバリヤーを剝してしまう。腸に穴を開けてしまう。この事をリーキーガットと言う。しかし、腸は非常に重要な器官であり、人間の免疫の85%は腸にあります。私たちの食事における敵、バイ菌、添加物、化学薬品などの毒物から守ってくれている。国で言えば、国境警備隊のような存在なのです。この国境警備隊を根こそぎ剝し取ってしまうのが、小麦のグルテン、接着剤なのです。国の場合なら、アメリカとメキシコの国境警備隊のようなもので、それが打ち破られると、マフィアがアメリカに侵入し、ヘロイン、コカインなどの麻薬がアメリカ中に拡散されてしまう。このような場合には、国内における警察官がこの敵と戦う事によって国を守ろうとします。これと同じく、人間の血液の中の免疫がこれらと戦う事になり、この結果、どこかの器官に炎症が発生している。私たちの身体に未消化のタンパク質グルテンが侵入して来る事により、免疫は敵と見なして攻撃仕掛ける。白血球が攻撃して、その戦争に巻き込まれるのが身体の中で起こる炎症なのです。このような戦争の犠牲になるのが、私たちの身体なのです。
ではなぜデブになるのか？ セロトニンと言うホルモンがある。この90%は腸内で生産されています。このセロトニンは重要な神経伝達物質です。これは精神を落ち着かせる物質なのです。ところが、腸にダメージが発生すると、セロトニンの生産がうまく出来なくなってしまいます。これは精神的うつの原因でもあります。精神が不安定な人の原因は、この腸にダメージが発生している事が原因でもあるのです。精神が不安定になると、糖による脳内ホルモンによる精神安定をしようとして、益々糖を取るようになります。
それでこのセロトニンは食欲を抑える働きをしています。従って、このセロトニン不足は食欲の暴走を発生させてしまいます。食欲の抑制が効かなくなってしまうのです。自分が自分の食欲を抑えられなくなります。
神経の症状も発生する事があります。非常に重要なホルモンはレプチンです。これは脂肪の中から生産されるホルモンです。しかし、このレプチンにも問題が起きます。脂肪質が満たされると、脳に対して連絡します。脳に対してお腹が一杯だと連絡します。それで脳は食欲を無くす命令を出します。
満腹中枢がお腹一杯と感じます。もう食べたくないと言う感覚が発生します。
しかし、このレプチンが働かなってしまうとこの制御が出来なくなってしまいます。この満腹情報の伝達ラインが切断されてしまいます。レプチンはお腹一杯と言っても、連絡ラインが切断され脳に伝わらなくなってしまいます。
脳には連絡ラインが切断され、その信号が来ません。身体としては空腹感が続き、そのまま食べ続けてしまいます。腸に問題が起きると、ホルモンに問題が起きます。暴食になり、セロトニンが不足し、うつ病ぎみになり、その保障の為に食べる事によって、精神を安定化させようとします。デブの人はよくうつ病になります。これをリーキーガット・シンドロームと言います。
さらに二つ目のデブの原因。 小麦は非常に糖質が高く、小麦に含まれている糖質の75%がアミノペクチンAであり、これは消化が簡単で血糖値を上昇してしまいます。膵臓は身体の血糖値をムコントロールしてくれています。血糖が上がればインスリンを放出し、インスリンが、肝臓、筋肉、脂肪に運んでくれる。これらにインスリン受容体と言う特別なドアがある。小麦は急激に血糖値が上がり過ぎて、膵臓がパニックを起こしてしまいます。
以上、太る理由、最先端医学情報、機能性医学の情報をまとめました
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