今日は『第2の心臓』とも呼ばれる足裏を刺激するﾏｯｻｰｼﾞ
リフレクソロジーについてお話します
では、まず基本的なところから・・・
リフレクソロジーとは・・・
【Reflex（反射）】と【-logy（学問）】を組み合わせた造語で
「反射学」という意味を持っています。
足裏には身体全体の部位や状態が反射投影されており、
そのゾーンを指でくまなく刺激をすることにより、
血液やリンパの流れをスムーズにし、
人間が本来持っている自然治癒力・免疫力を高めていく健康法です
ではでは・・・
「反射区」とは・・・
ツボというのは、経絡に沿って全身にある点のことですが、足や手、
耳などに、全身の臓器や器官が縮小した形で存在しているものを
反射区といいます
なので、足や手、耳の反射区を刺激するだけで、全身の器官・臓器に
働きかけることができるのです
個人差もありますが、何度かリフレクソロジーを受けていただくと、
血液・リンパの流れがよくなる
新陳代謝も高まり、老廃物も出やすくなる
ホルモン分泌のバランスを整える
リラックスでき、ストレス解消になる
のような効果を感じ、
さらに続けていくことで、その人の本来持っている免疫力や
自然治癒力を最大限に引き出していくことを目的としています
血流やリンパの流れを良くし、体内の老廃物を排泄することにより、
むくみ・冷え性の改善、深いリラックス感やストレスの軽減を感じたり、
体が軽い、エネルギーが高まるのを感じていただけると思います
疲労回復・健康増進・病気予防におすすめですよ
心とからだの健康を維持するためには、規則正しい生活や食生活、
適度なストレス解消が大切です。。
疲れや緊張を解きほぐし、心地よさを感じていただきながら、
皆様がいつまでも健康で、キレイでいられるようお手伝いできるセラピストでありたいと思います