ブログネタ：冷え症に関する悩みを教えてください！！
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万年冷え性に苦しむ、ハハ30歳。
もう、10年以上悩んでます、冷え性。
妊娠をきっかけに、腹回り、足首を冷やさないようになって、
ようやく気が付きました・・・・
アラサー（around 30）の敵は、冷えだと！！！
体が冷えれば、皮膚が乾いてかゆくなるし、
筋肉も冷えれば、温度を保とうと、さらに脂肪ためこみ、
燃焼しなくなるしさ・・・
昔からマッサージに行けば、真夏でも、
「足、冷えてますね」と言われ、
乾燥肌で発疹がでて皮膚科を受診すれば、
「全身冷えてますね」と言われる。
肩こり＆腰痛でで整形外科に行っても、
「これは冷えからだよ～」・・・・
しかし、冷えって、いまいち実感が沸かないのです。
足の先端とかは、敏感に気づくけど、足首や腿やふくらはぎ。
これが怖いところなのか？冷え性！
若い頃はね、冷えなんて言われてもスルーだったのに、
妊娠出産で体調が変化したせいか？
とにかく体が冷たく固く感じることが増えた！
現状、某「通販生●」で買った冷え防止サポーター（らくだ色）が
もっか大活躍で、足が冷えることは減り、
そのお陰で足のかゆみは改善してきたけど、
それでも漢方の「当帰飲子」錠、というやつを併用してのこと。
真冬なんて、さらに睡眠前に、足湯効果のあるブーツをはいて、
スチームで足を温めてからじゃないと眠れず・・・
顔面砂漠肌のハハ、全身砂漠肌になるのは避けたい！！
2人の子持ちで自分にかけれる時間が少ない主婦でもできる、
冷え性対策、教えて欲しい！！
