ところでこれ、おかしくない？
私3割負担なんだけど2割で計算されてるような…
いつも行ってるところなのに急に
次回指摘したほうがいいの？
薬局自ら言ってくる？
謎
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覚え書き↓
次の歯の検診は10月
これからは4ヶ月に1回でいいんじゃない？って
今までは半年に1回だったのにー
10月の時は地区の検診として申し込むこと！
手の指にやけどしたり、両足に謎の皮膚炎ができたり(点の集合体みたいのがずっと治らない)、元々の不調はさらに悪化しているこの頃でございます
そして家の用とか色々重なって、全然ブログ開く気力がない
腰のリハビリ通いは終わった
でも寝る前に教わったストレッチを欠かさずやっている
ただし30分くらいかかるので眠気との戦い
多分普通に生きてたら不眠症かな？
でも今は副作用眠気！って薬を何種類か飲んでいるので、それのおかげで眠れている
特にオロパタジンはよく眠くなってくれて助かるー
先日あと2ヶ月分手に入れたので、半量とか飲まない日を作ったりしながら、次の春までしのぎたい
消化器科に行くと処方薬が毎度6種類ぐらいあって、10週間分持ち帰るってなるとかなり大荷物
腸の調子はかなり不安定だし、先生も頭を抱えてるわ
しかも錠剤のポリフルが全く入荷しないとかで、またまた飲みにくい粉薬になった
オブラートで飲むけど、外出先とか人と会ってる時ってそこまでして薬飲むのなんかイヤで。
オブラートなしでこっそり飲むんだけど、この薬は口の中で溶けないし喉の方に入っていきにくくて、まあ飲みにくい
そして、今月に入ってからホットフラッシュの症状が出始めた
これが10年とか続くの
しかも今は初期で、どんどんひどくなったり？？
更年期障害…
病院をはしごした日、自分へのご褒美(←この言い方好きじゃないけど😅)
ビッくらポンやるために、くら寿司で10皿
もちろん当たりませんよ
今日もしっかり頭が痛い
背後にいる人体模型でも下の方の肋骨はつながってなくて、軟骨で保たれてる？それで体がスムーズに動く的な？
平日の夕方だったので空いていて見やすかった
昔20代の頃、一番下の肋軟骨が骨化してるって言われた
それからだいぶ経ち、今通ってる整形外科でのレントゲン🩻
なんと、肋軟骨という肋軟骨のほとんどが石灰化してるって！
背後にいる人体模型でも下の方の肋骨はつながってなくて、軟骨で保たれてる？それで体がスムーズに動く的な？ショックで説明が頭に入ってこなかったー
MRIで背中の方までそうなってたら指定難病？？
しっかり覚えてない、ショックで
なかなか珍しいみたいで、担当の理学療法士さんも初めて見たと
ま、日常生活にさほど支障ないからあえてMRIとかやらないけど
先日、ヨシタケシンスケ展かもしれないたっぷり増量タイプに行ったかもしれない
気づいたら閉館の案内が流れてきて、面白すぎてあっという間に1時間半経ってた
腰が悪くてリハビリ通いの日々
でもおかげで日常生活はだいぶ普通に送れるようになってきた
行くたびに体操？ストレッチ？をいくつか教わって家でもやるんだけど、どんどん増えるから覚えておくのが大変
息吐いて尻に力を入れた時にどの動作？手？足？みたいな、合ってるのかわからないストレッチを続けてる
大雨の日、整形外科を出たところで傘忘れに気づきまた戻ったり
相変わらず頭は毎日痛くて、アジョビの意味あるかなーと
でも連続12回以上やれと言われてるから…
メンタルクリニックも随分通ってるけど、体の調子が悪いままで、こちらも意味あるかなーと
帰りにたまに野良猫と戯れる
お花見は行けなかったから、出先のちょっとした桜を眺めたり🌸
洋服が1キロとして(この日は暖かくて薄着)、こんなに体重増えてるし
今日も頭が激痛なので夕飯味噌汁ぐらいしか作れない
あとはなんかレトルトとかパンとか❓️
こんな日ばっかり