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トレーシー２日め、５１．０キロ…
夜ご飯、たべすぎたかなーー
炭水化物をぬくようにこころがけていますが、
それで大丈夫だと思って豆腐をたべまくりました。
２人で黒酢を、いつも３日に１本くらい消費。
心なしか肌の調子もいいような気がしている。
黒酢による精神効果か？
しかしトレーシーは平然と６０分つづけます。
1月27日 50.6キロ
うわさのトレーシーメソッド♡
同居人と2人で今日からはじめました！
ぽっこりおなかと
とむらうべき邪念を
これからトレーシーと共にこそぎおとします！
週に５，６回かー
もう腕いたいですが
隔週更新で、
私もトレーシー効果見えるといいなー！！