妊娠３０週＝８ヶ月３週目に入りました～
お腹はさらに大きくなっていますが、圧迫感がなくなり普通に食べることができています。
最近ブームの食べ物はまたもや豚カツ、それとチーズです。
飲み物については、カフェインを摂ると眠れなくなるので日本茶、紅茶、コーヒーは飲んでいません。
つわりの時には水しか受け付けませんでしたが、今は水かハーブティーを飲んでいます
こちらはルイボス、オレンジピール、レモングラスなどが入ったもの
漢方に使われている薬草もストックしているので、けっこう多くのお茶類を取り揃えています
普段は自分でブレンドして飲むことが多いのですが、マタニティー用のブレンドがされているものやハーブコーディアル（ハーブの濃縮液と甘さが加えてあるもの）もあります。
それに田舎でもらってきた何も手を加えていないミカンの皮を干して、それをハーブティーに入れることもあります。画像を出すほどのものでもないので写真はないです。
もちろん家の庭で採れたハーブもストックしていて、その中でお気に入りはレモンバーベナといってレモンのいい香りがするものです
実家に行くときやお邪魔しに行くときには、カフェインなしのものがない時が多いので、持参して持っていくんです
鉄分が多いもの、ビタミンが多いもの、利尿効果の高いもの、リラックス効果の高いものなどハーブによって様々や薬効が期待できるので使い分けもしたいですね～！
ただし妊婦さんは気を付けたほうがいいハーブもあるので気になる場合は専門の方に相談してくださいね。
１回くらいで、ずっと飲み続けなければ特に問題ないものが多いですけど・・