今日は１３週と５日です。
最近になってやっと歩く体力が出てきました。
駅まで通常なら１０分くらいのところを息を切らしながら歩いていたり、苦しそうな顔をしながらゆっくりと歩いていたり、歩く体力がなかったのですが、やっと大丈夫になってきました。
体調もいい時が増えていいます。特に調子がいいのは朝と空腹ぎみの時です。
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この間はお友達に妊婦アロママッサージをやってもらいました。
ホホバ＆アプリコット、マンダリンオレンジ＆グレープフルーツを使って、横向きで両側を全身やってもらいました。
つわりがひどい時には嘔吐もひどく全身の筋肉が硬くなっていましたが、今はそれほど凝っていません。
それより精神的なリラックスを求めていました。
久しぶりにマッサージを受けたこともあり、とても心地よくて、肩からすっと何かがとれたようでした。
その後はランチです。
今回は私も食べられるかな・・・と酸味のあるカレーを作ってみました。
ヨーグルトとトマトジュースがベース、鶏肉のダシ、カレー粉は少ないレシピだったので大丈夫かな～と作ってみましたが、・・・・酸っぱい酸っぱい・・・・
結局手直しに手間取り、カレー粉もたくさん入れることになりました・・・
お友達には気にいってもらえましたが、結局私にはまだカレーは合わなかったようです・・・
お友達はベビーマッサージ、妊婦マッサージ、幼児教育の仕事をしているので、いろいろなことを教えてもらうことができました。
５円玉の振り子で男の子か女の子かというのもやってみました。それについてはまた後日に・・
また今度、妊娠中の過ごし方やお勧めの本なども教えてもらう予定です。
マッサージもおしゃべりも楽しかった～～！！