今のあなたを
リフレッシュ
させてくれるものは
何だろう？
例えば
あたたかい日差し
色づいた花
鳥のさえずり
自然に触れたり
自分の好きなことを
することが
あなたなりの
リフレッシュに
つながるはず
リフレッシュ
できたとしたら
どんな行動ができるだろう？
リフレッシュして
気分が変わって
気分がよくなって
さらに自分が望むような
行動ができていく
のかもしれない
ときには
リフレッシュ
してみよう
気分よく
行動を変えてみよう
リフレッシュすることで
気分よくなれるとしたら？
リフレッシュ
することで
気分が変わり
行動も変わるとしたら…
素晴らしい！
-------------------
昨日は少しお休みをいただき
東京・新宿御苑に出かけました。
初めて行ったのですが、たくさんの
歴史ある木々がありました。
その中には桜もあったのですが
その桜も数十年とこの場所で
根をはやし、咲き続けているのだと
思うと、「すごいなあ」と
感動したものです。
もちろん、桜の花自体も
きれいでしたし
少し気分をリフレッシュ
させることができました。
自然に触れること。
やはり、大切なことですね☆
そして、そんな自然の中で
コーチングセッションを
してみてもいいかも、
なんてことも思いました＾＾
リフレッシュをするために、何がしたいですか？
リフレッシュ
させてくれるものは
何だろう？
例えば
あたたかい日差し
色づいた花
鳥のさえずり
自然に触れたり
自分の好きなことを
することが
あなたなりの
リフレッシュに
つながるはず
リフレッシュ
できたとしたら
どんな行動ができるだろう？
リフレッシュして
気分が変わって
気分がよくなって
さらに自分が望むような
行動ができていく
のかもしれない
ときには
リフレッシュ
してみよう
気分よく
行動を変えてみよう
リフレッシュすることで
気分よくなれるとしたら？
リフレッシュ
することで
気分が変わり
行動も変わるとしたら…
素晴らしい！
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昨日は少しお休みをいただき
東京・新宿御苑に出かけました。
初めて行ったのですが、たくさんの
歴史ある木々がありました。
その中には桜もあったのですが
その桜も数十年とこの場所で
根をはやし、咲き続けているのだと
思うと、「すごいなあ」と
感動したものです。
もちろん、桜の花自体も
きれいでしたし
少し気分をリフレッシュ
させることができました。
自然に触れること。
やはり、大切なことですね☆
そして、そんな自然の中で
コーチングセッションを
してみてもいいかも、
なんてことも思いました＾＾
リフレッシュをするために、何がしたいですか？