誰も責めない 11/12【名言】

過去を捨て去ることは、自分を含めて、誰も責めないこと


～ジェラルド・Ｇ・ジャンポルスキー～


過去の失敗や怒り、憎しみにとらわれているとき

自分の心の状態は、理想とは遠い状態であることでしょう


過去にとらわれている状態から、抜け出すために大切にしたいのが

「今、ここ」に自分を置くこと


自分をこの場に置くことで、過去の状態を離れて見ることができます


そのときにもう一度、質問してみましょう


過去にとらわれた状態を見て、聞いて、どう感じるか？


あなたは、今、そのままでも素晴らしいことを知ることで

自分を責めたり、人を責めることから

離れていけます