相手の喜び

あなたが誰かに喜んでもらおう、
と思えるときは、どんなときだろう？


自分のことから、相手のことに意識が行くとき、
自分の欲求が一旦離れる


自分のことで悩みながら、
楽しいことを同時に考えることはできない


こんなことだと、喜んでくれるかな？

笑顔になってもらうために、何ができるかな？

こんなことが好きなんじゃないかな？


想像していくと、楽しくなってくる


目の前の人のハッピーをイメージしてみよう！


そして、自分もハッピーになってしまおう



相手の喜びを想像することで、自分もハッピーになれるとしたら？


相手の喜びが、自分の喜びと同じようになっていくのだとしたら？


相手の喜びを考えることで、自分の悩みが離れていくとしたら…



素晴らしい！


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相手の感情にフォーカスするとき

自分の感情は、一旦離れます


悩んでいることや、とらわれていること


それを手放す方法の一つが、
相手の喜びにフォーカスすることです


あなたは、目の前の人を喜ばせるために、何をしますか？