今、あなたが安らぎを感じるときは、どんなときだろう？
いつも忙しく。
そして、がんばっているあなたに。
今、安らぎを与えるとしたら、どんなことができるだろう？
もしかしたら、あなたは自分に厳しく、
「もっと、もっと」と自分を追い立てているのかもしれない。
だけど、ときには熱くなりすぎた心も、
少しクールダウンしてあげたらどうだろう？
気分を変えるために、おいしいものを食べてもいいし。
普段は会話の少ないい人と、意識をして話してみてもいい。
気持ちを落ち着けて、一人の時間を持ってみてもいい。
力を入れて、がんばっているからこそ、安らぎを。
自分の生活の中に、溶け込ませてみよう。
自分の生活のリズムに、安らぎの時間を取り入れることができるとしたら？
熱くなりすぎた心を、安らぎでクールダウンさせることができるとしたら？
あなたは安らぎを充分感じていいし、
その安らぎがあることで、
さらにあなたらしさが解放されるのだとしたら…
素晴らしい！
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慌しく、忙しく。
がんばっているからこそ。
ときには、クールダウンするような、
安らぎが必要ですよね。
その安らぎを得ることで、
かえって、ことがよく進むということもあるでしょう。
一日。
一週間。
一ヶ月。
それぞれ、あなたに安らぎを与えてあげるとしたら、
それはどのようなものですか？