ねむ。

今日は。ｽｷｰ１５分程度しかやりませんでした(´`)　
　
　
でも１5分でも身体を動かし汗かいたら気持が良いです★　
　
　
　
今日は間食にﾓﾁを食べてしまい反省…。　
　
　
　
でも！つきたてのｵﾓﾁは本当んまい。　
　
　
　
ほいで家帰って、鍋！なべ！NABE！　
　
　
　
んますー。　
　
　
　
もうすぐ冬休み入るんですけどちゃんと身体動かしてきたいと思います!!!!★　　
　
　
おや

どもども。

　
　
　
続くかなあー今流行りのブログさんよお(´ω`)ｗ　　
　
　
さあ～て今日は、ｽｷｰしました。　
　
　
　
きついねー約１時間程度。　
　
　
その後はちょいとドライブ。　
　
　
　
て上記の内容は全部仕事っすから！(笑)　
　
　
　
まあ私の仕事がバレるかはブログ見て頂いてる方の勘ですよね～。　
　
　
　
まあそんな感じで今日はお部屋で少し筋トレもしました。　
　
　
　
てへ　
　
　
　
そんなこんなで気持ち的に落ち着いたらブログ改造に努めたいと思います。　
　
　
　
何か良いダイエット法がありましたらコメント欄からお願いしますm(__)m　
　
　
　
閲覧して頂いた方ありがとうございますー★　
　
　
　
皆さんダイエットして少しでも地球に負担をかけないよう頑張りまそう！特にアメリカピーポーの皆!!!!　　
　
　
ビフテキばっか食ってたら牛になるよ　
　
　
さあｻｰｷｯﾄしてくるだに★

ど―も。

いきなりですが今日で１歳、年をとらせて頂きました(´`)　
　
　
　
１年はえ～　
　
　
　
おそろしー　
　
　
　
てなわけではじめましてどうもこんばんわまろすけです(読みずら)　
　
　
　
主に自分はこれからダイエットについて暴露してこうと思います★　
　
　
　
昨日バイキング１時間半も居座ってしまったんでね…　
　
　
今日誕生日を迎えたという事で節目として…ね★(笑)　
　
　
まあ来年、成人を迎える訳だし、お着物キレイに着たいんだずら(´ω`)　
　
　
　
よろしくりんこりん。