＼人生の主人公を自分にして／
ピカッ⭐️と扉をひらいて
喜びの旅をご一緒しましょう♪
イージーゴーイングアロマニスタ
なかたにかずこです
今日もありがとうございます🍀
このブログは
幼い頃から他者優先で育ってきた私が
選ぶのも
決めるのも
行動するのも
他者優先ではなく、自分優先にしたことで
脇役だった自分が、人生の主人公になれた❗️
その方法やヒントをお伝えします
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お悩み Mさん（50歳）
私の職場は20代、30代が中心なんです
先日職場に今はやりの洋服を着ていたら、後
輩に「若いですね、、」といやみな言い方を
されました。。
それからは人に言われる前に「年がいもなく
はしゃいじゃったー」と自分からいうように
なりました。。
以前はそんな私では、なかったのに
モヤモヤ ざわざわ
その思考スカッとしませんか❗️
常識というすり込み、もう〜そういう時代で
はないですね
自由に人が生きていくことで、社会の意識が
変わる
その意識を変える方法があるんです
｜アロマ呼吸法｜
おすすめの精油
・オレンジ
・レモン
・ベルガモット
・プチグレン
・ラベンダー
お好きな精油があればお使いください
精油を１滴手のひらにのせて
鼻からスッって 細くながくはきます
ゆっくりな深呼吸していくと効果が高まりま
す
３回くりかえします
自分はどうしたいの。。
と
大切な自分に聞いてみてください♡
自分に優しくなれます🍀
ここまで読んでくださりありがとうございます
明日も会えたら嬉しいです
気持ちのいい１日でありますように♡
いつも応援しています🍀
KAZUKO