在宅勤務が始まって一か月、運動量が減った上に
根っからの食いしん坊なため、服がだいぶ
窮屈になってまいりました。
これはいけない、なんとかしなければと思いましたが、
運動のために時間をつくるのは、なかなかに難しいものですね。
ウォーキングは好きなのですが、家を出発するタイミングを逃して
行きそびれることもしばしばあり。
しかし昨日は、いいアイディアが湧きました。
部屋の角で使っているキャスター付きの棚。
幸い、重い物も載せていません。
ちょいと引っ張ってきてパソコンを置いてみたら、
立ったまま使うのにちょうどの高さです。
マウスを使うほどの広さはないので
高さのあるアイロン台を隣に並べて、仕事を開始。
もちろん、休憩をはさみながらの作業でしたが、
いやはや、久しぶりに長い時間立っていると
こんなに脚の筋肉は働いてくれているんだなあ、と
終業時間にしみじみ感じました。
これで、家で仕事をしながらでも筋肉を保てそうだと安心し、
久しぶりの出勤をした本日でしたが、
緊急事態宣言解除で、来週からは出勤日が増えそうな具合です。
きょうのブログは、座って書いております。