イラっときたら。

子どもを産んで一週間ほど経ったころに家に顔を見に来てくれた子育ての大先輩が言っていました。

「子供ってね、8割はすごーくかわいいんだけど、あとの2割は憎たらしいのよね・・。」。


当時は「ふーん。」としか思っていなかったのですが、今となってはそれがよーくわかります。


泣き続けられるとイライラするー。

そしてイライラする自分に自己嫌悪。だってかわいそうなのは子供の方なので・・。

不快なことがあるから泣いて訴えてるのに全然わかってくれないよー。フギャー！

ってことなんだろうなと思います。


わからなくてごめんよ。




そしてゆきんこが恐れているのが「魔の2歳児（または3歳児）の時期。」


なんかね、いろんな話を聞くと今っておとなしくてすごく楽なときなんだそうです。

イヤイヤ期とか始まったら大変そうー。イライラしちゃいそうー。どきどき。


そして2歳ぐらいの子供さんを持っているお母さんに聞いてみました。

「やっぱりイライラしますか？」

「するよー。」

「そんなときどうしてるんですか？」

「深呼吸するね。そうすると少し落ち着くから。」



なるほど、深呼吸・・・。心のノートにメモっておこう。



今でもイライラするときはあるのでそういうときも深呼吸をしよう。

「ゴホンときたら龍角散」のノリで、「イラっときたら深呼吸」。



でもね、深呼吸はほんといいですよね。

しんどいときも呼吸に集中してれば楽になるし、あせってるときも落ち着けるし。


深呼吸を毎日すると、運も良くなるそうですよー♪。






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